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時(shí)光流轉(zhuǎn)，2024年轉(zhuǎn)瞬即逝。在這一年里，職場(chǎng)人頻繁提及的10大關(guān)鍵詞，不僅揭示了職場(chǎng)生態(tài)的深刻變遷，也反映了職場(chǎng)人的心聲與追求。今天和小愛(ài)一同回顧2024年的年度熱詞，快看看哪一個(gè)讓你破大防？
01. “濃人VS淡人”，自洽是最舒服的狀態(tài)
繼i人和e人之后，“濃人”“淡人”成為2024年職場(chǎng)新人設(shè)。職場(chǎng)淡人，表示職場(chǎng)人對(duì)于同事內(nèi)卷、領(lǐng)導(dǎo)施壓，內(nèi)心毫無(wú)波瀾，不關(guān)心自己本職工作外的任何東西。與之相反是職場(chǎng)濃人，主打一個(gè)熱情洋溢，生命力滿(mǎn)滿(mǎn)，往往有著工作狂既視感。在網(wǎng)友熱議“濃度”的表象下，是當(dāng)代年輕人越來(lái)越清醒的生活方式和處事態(tài)度。相較于世俗意義上的成功，年輕人更看重內(nèi)心真實(shí)的追求，也更在意身心健康。職場(chǎng)‘淡人’還是‘濃人’，沒(méi)有所謂的好和壞，也不用貼標(biāo)簽定義自己。
自洽，就是職場(chǎng)人最舒服的狀態(tài)。
02. “班味”：忙碌和壓力，尋找平衡和釋放
“班味”的走紅源自一篇網(wǎng)文：“只要上過(guò)班，就會(huì)沾染上了班味，再也去不掉了。”“這段文字迅速引發(fā)了網(wǎng)友們的廣泛共鳴，曾有網(wǎng)友銳評(píng)，“那種上過(guò)班的疲憊氣質(zhì)真的是模仿不出來(lái)的。”“班味這種東西就像愛(ài)情，就算捂住嘴巴，也會(huì)從眼睛里跑出來(lái)。”“班味”形容職場(chǎng)人因工作壓力和生活節(jié)奏加快而呈現(xiàn)的一種特定狀態(tài)，如素面朝天、精神略顯渙散、衣著休閑且眼中透露疲憊，久而久之，會(huì)導(dǎo)致部分人產(chǎn)生職業(yè)倦怠。網(wǎng)友們熱議“班味”的同時(shí)，也分享各種“去除班味”的方法，如通過(guò)旅游、度假、烹飪、運(yùn)動(dòng)等方式嘗試擺脫工作帶來(lái)的疲憊感，尋找平衡工作與生活的途徑。
03. “私自文學(xué)”，這兩個(gè)字好陌生。
該梗出自一位網(wǎng)友在加班兩個(gè)小時(shí)后，沒(méi)有和領(lǐng)導(dǎo)打招呼就離開(kāi)公司了，于是被質(zhì)問(wèn)為什么私自下班，讓人突然感覺(jué)私自這兩個(gè)字好陌生。一時(shí)之間，“私自下班”一詞引起了不少打工人狠狠共情，紛紛開(kāi)始各種“私自文學(xué)”造梗：“他憑什么私自給你打電話(huà)”、“那我明天不來(lái)了，怕你說(shuō)我私自上班”……雖然讓人啼笑皆非，但也透露出不少職場(chǎng)人“下班自由”被無(wú)情剝奪的無(wú)奈。
04. 打工人3.0：“新質(zhì)職場(chǎng)”正加速塑造
2024年被稱(chēng)為AIGC技術(shù)落地的元年，伴隨而來(lái)的是，AI與職場(chǎng)人的關(guān)系變得復(fù)雜起來(lái)：擔(dān)心機(jī)器替代工作，也擔(dān)心不會(huì)機(jī)器而被替代。于是，打工人3.0的概念應(yīng)運(yùn)而生，越來(lái)越多的職場(chǎng)人意識(shí)到，在數(shù)字化時(shí)代，不僅需要具備專(zhuān)業(yè)技能，還需要具備數(shù)字化思維和創(chuàng)新能力。人工智能技術(shù)與各領(lǐng)域的深度融合，讓職場(chǎng)人更清晰地認(rèn)識(shí)到人工智能對(duì)工作效率提升的助力。新技術(shù)應(yīng)用、不同領(lǐng)域交叉也使職場(chǎng)人意識(shí)到掌握復(fù)合型技能的必要性，“新質(zhì)職場(chǎng)”正在加速形成。
05. 城市里的“牛馬”，破大防！
以前人們喜歡談“黑馬”，現(xiàn)在人人都在社交平臺(tái)調(diào)侃自己是“牛馬”，以表達(dá)工作中的疲憊與心酸。“為什么今年最火的旅游目的地是阿勒泰？因?yàn)榕ｑR就是喜歡草原。”“牛馬累了知道休息，牛馬們累了會(huì)給自己買(mǎi)咖啡。”這類(lèi)梗刷遍各個(gè)社交平臺(tái)，打工人看了當(dāng)場(chǎng)破大防。但玩笑之余大家也都明白，為了家庭生計(jì)，各自的生活節(jié)奏和責(zé)任不容松懈。生活雖有不易，樂(lè)觀(guān)的心態(tài)能讓生活增添幾分樂(lè)趣。
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06. “夾角打工人”，卷不贏(yíng)，躺不平
每當(dāng)職場(chǎng)人焦慮地對(duì)待自己的工作、事業(yè)和人生時(shí)，就像有兩個(gè)人在腦袋里打架：一個(gè)說(shuō)：“不逼自己一把，根本不會(huì)知道自己有多優(yōu)秀”，另一個(gè)說(shuō)：“人生最重要的是享受當(dāng)下”。那種躺不平、卷不贏(yíng)，總會(huì)有一種“夾角”的感覺(jué)，被網(wǎng)絡(luò)上稱(chēng)之為“夾角打工人”的狀態(tài)。這一職場(chǎng)詞匯背后承載了一代年輕人的深層次焦慮和追求，職場(chǎng)上的“夾角”是無(wú)法避免的，但只要我們擁有清晰的方向和堅(jiān)定的信念，這些“夾角”都將成為我們成長(zhǎng)的助力，引領(lǐng)我們走向更廣闊的職場(chǎng)天地。
07. “工作腦”，你被確診了嗎？
今年，“工作腦”話(huà)題度一度碾壓“戀愛(ài)腦”，頻頻沖上熱搜。一旦開(kāi)始工作，就將全部心思和精力都放在工作上面。不少網(wǎng)友紛紛“哭訴”自己正式確診為“工作腦”：
“上班三個(gè)月，如今已精通自我PUA技能。”
“身體節(jié)奏放慢了，但心理節(jié)奏一直停不下來(lái)，總想著工作。”
“你們先聊，我回個(gè)工作信息……”
“過(guò)度在意他人的評(píng)價(jià)、習(xí)慣性自我妥協(xié)、上下班界限模糊、工作至上，過(guò)度追求完美。”
如果你有以上癥狀，那么恭喜你，被正式確診為“工作腦”。對(duì)工作保持熱情，在職場(chǎng)上并不是件壞事，但如果過(guò)度“工作腦”，不僅會(huì)讓我們?cè)诼殘?chǎng)上倍感壓力，還有可能影響自己的身心健康。身體是革命的本錢(qián)，閑暇之余，還請(qǐng)別忘好好對(duì)自己哦。
08. “已讀不回”=藐視權(quán)威？
起因是一家企業(yè)負(fù)責(zé)人，在22時(shí)05分通過(guò)微信群發(fā)布了一條“全面停止調(diào)休”的消息，結(jié)果4個(gè)小時(shí)后，也就是凌晨?jī)牲c(diǎn)多，由于無(wú)人回復(fù)，負(fù)責(zé)人突然“爆粗口”，直言以后發(fā)通知不回復(fù)的，一律按曠工處理。這一事件引發(fā)了廣泛的討論。網(wǎng)友們的評(píng)論幾乎一邊倒——“下班了憑什么讓我隨時(shí)回消息？”“半夜不用睡覺(jué)的嗎？”“這活兒要是給加班費(fèi)，我立馬就干。我特么又不是康師傅，憑什么總讓我加量不加價(jià)？”
員工的“已讀不回”是一種集體性的消極反饋，不僅影響工作的推進(jìn)和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作效率，還會(huì)損害企業(yè)內(nèi)部的和諧氛圍，甚至可能影響企業(yè)的形象和聲譽(yù)。面對(duì)員工集體“已讀不回”，從側(cè)面也說(shuō)明了，可能是公司的管理出了問(wèn)題，是否保障了勞動(dòng)者的“離線(xiàn)休息權(quán)”。
09. “松弛感”，就是最好的狀態(tài)
“松弛感”最初進(jìn)入大眾視野，是因?yàn)槟巢┲鞣窒淼囊粍t見(jiàn)聞：自己在飛機(jī)上偶遇一家人，盡管遭遇證件過(guò)期、行李被退等諸多意外，卻絲毫沒(méi)有任何怨懟，而是以一種平和淡定的態(tài)度，有條不紊地解決問(wèn)題。反而是作為陌生人的博主，在旁觀(guān)過(guò)程中產(chǎn)生了一系列“應(yīng)激”反應(yīng)，由此引發(fā)有關(guān)“松弛感”的討論。松弛感的出現(xiàn)，反映了職場(chǎng)人對(duì)精神壓力的釋放和對(duì)心理健康的重視。對(duì)于職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)，保持松弛感不僅有助于緩解工作壓力和焦慮情緒，還能提高工作效率和創(chuàng)造力，實(shí)現(xiàn)工作與生活的和諧統(tǒng)一。用平常心，做非常事。
如果人生是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，松弛感就是最好的狀態(tài)。
10. “大廠(chǎng)平替”，新型職業(yè)選擇理念
“不是XX買(mǎi)不起，而是XX更有性?xún)r(jià)比”成為近年朗朗上口的消費(fèi)宣言。這一趨向，也“吹”到了職場(chǎng)。“大廠(chǎng)平替”這一概念在今年逐漸走入公眾視野。大廠(chǎng)持續(xù)縮編，就業(yè)壓力不減。職場(chǎng)進(jìn)入“性?xún)r(jià)比”時(shí)代，“大廠(chǎng)平替”成求職新選擇，那些規(guī)模較小但能夠提供類(lèi)似大企業(yè)待遇和發(fā)展機(jī)會(huì)的公司或崗位。隨著職場(chǎng)人對(duì)大廠(chǎng)光環(huán)的理性看待，越來(lái)越多的人開(kāi)始尋找更適合自己的工作環(huán)境，而不僅僅是追逐品牌效應(yīng)。
回看2024年度“十大熱詞”充滿(mǎn)人生百味，它反映了職場(chǎng)文化的變遷，也揭示了社會(huì)經(jīng)濟(jì)、技術(shù)發(fā)展和人才需求的變化。
不斷變換的，是每年的熱詞熱語(yǔ)，而不變的，是人們對(duì)美好生活的向往。
從哲學(xué)的角度來(lái)講，生命是一團(tuán)欲望，欲望不能滿(mǎn)足便痛苦，滿(mǎn)足便無(wú)聊。2025年，小目標(biāo)可以繼續(xù)列，但想要有“卷”的能力和“躺”的底氣，還是要不斷充實(shí)自己！知識(shí)與技能的糧倉(cāng)會(huì)讓你更容易順應(yīng)時(shí)代變革、發(fā)掘工作的嶄新可能、在新的產(chǎn)業(yè)格局中有所作為、從容應(yīng)對(duì)“躺”和“卷”。
最后，愛(ài)因森教育祝寶寶們新年快樂(lè)！2025，愿我們都夯實(shí)知識(shí)、豐富見(jiàn)識(shí)、提高膽識(shí)，萬(wàn)事勝意！
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